★ Kostenlos & Offen für alle
GZK Run Club
Laufe mit uns! Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns ist jeder willkommen.
Unsere Standard-Route
Jeden Samstag um 10:00 Uhr treffen wir uns zum kostenlosen Lauftreff in Recklinghausen – bei jedem Wetter!
Plus spannende Special Runs wie Light the Night, Nikolaus-Run, Oster-Run und mehr!
📅 Samstags 10:00 Uhr
Distanz
7km
Tempo
6-7 min/km
Start
Start: Gesundheitszentrum Koch
Route
GZK → Halde Hoheward → GZK
☀️ Bei jedem Wetter · 👥 Alle Levels willkommen · 💪 Professionelle Begleitung
🎉 Special Events
Zusätzlich zu unseren wöchentlichen Läufen organisieren wir besondere Events übers Jahr:
- 🌙 Light the Night Run
- 🎅 Nikolaus-Run
- 🐰 Oster-Run
- 🎃 Halloween-Run
Warum beim Run Club mitmachen?
Jeden Samstag um 10:00 Uhr – bei jedem Wetter!
Community
Laufe nicht alleine! Finde neue Freunde und bleib motiviert durch unsere starke Gemeinschaft.
Professionelle Begleitung
Unsere erfahrenen Lauftrainer geben dir Tipps für bessere Technik und Leistung.
Für alle Level
Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns läuft jeder in seinem eigenen Tempo!
Du willst gezielt für deinen nächsten Lauf stärker werden? Im Gesundheitszentrum Koch begleiten dich unsere Physiotherapeuten und Trainer – entdecke unser Training im GZK.
Häufige Fragen
Muss ich Mitglied bei GZK sein?
Nein! Der Run Club ist kostenlos und offen für alle – egal ob du Mitglied bist oder nicht.
Bin ich schnell genug?
Wir haben verschiedene Gruppen für unterschiedliche Levels. Jeder läuft in seinem eigenen Tempo – kein Stress!
Was brauche ich?
Nur gute Laufschuhe und Sportkleidung. Wasser und gute Laune nicht vergessen!
Wie melde ich mich an?
Einfach auf „Jetzt mitmachen“ klicken und uns per WhatsApp schreiben. Wir fügen dich dann zur Gruppe hinzu!